Yoga

Som jag har nämnt någon gång tidigare har jag tagit tag i att börja träna. Jag har inte varit så många gånger ännu men sakta men säkert får jag det till en vana.

Jag är otroligt glad över att jag känner inspiration iallafall. Det har jag verkligen INTE gjort tidigare. Då har det bara känts som pest och pina att gå till gymmet.

Igår var jag på yoga och det var otroligt skönt. Jag trodde att jag fortfarande var ganska vig (gammal elitgymnast) men så var inte fallet för denna gamla 30 taggare. Jag var sjukt stel i början av passet igår. Det häftiga med yoga är att man (jag) blir mjukare och mjukare och vigare och vigare ju längre in i passet du (jag) kommer. I slutet kändes mina leder väldigt medgörliga. Häftigt!

Idag är de inte det! Träningsvärk kallas det. Även att man trodde att man knappt tränade igår (blev inte svettig alls) så har jag ont i armar och ben.

Yoga är nått jag ska schema-lägga minst 1 gång i veckan i allafall. Jag kommer varva det med promenader, core och spinning. Det är mitt upplägg för närvarande. Tycker det låter rimligt.

Idag är det en lugn förmiddag som gäller och sedan full rulle efter kl. 14. Ska nämligen hämta kusin Leah på skolan och leka med henne hela dagen. Det ska bli jättekul tycker både jag och framförallt Stella.

Jag om några veckor (!)